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宝宝辅食能用微波炉吗 宝宝辅食加热小窍门

鏃ユ湡;2019-06-22  鏉ユ簮锛毼粗  浣滆咃細admin

  宝宝每次吃的辅食比较少,但是妈妈一次性做的辅食也不可能吃完,只能存放在冰箱等下次热给宝宝吃,但是给宝宝辅食加热的时候就犯难,该选择哪种方式加热呢?宝宝辅食能用微波炉加热吗?有些人说微波炉加热会破坏辅食的营养还会产生有害物质,真是这样吗?一起来看看宝宝辅食加热小窍门吧。

  肯定的告诉各位妈妈,宝宝辅食能用微波炉加热,完全不用担心会产生有害物质。

  也别被微波炉的辐射给吓到了,其实微波炉加热食物的远离与普通加热并没有什么两样,就是常见的物理加热,让食物从内到外变热,并不会使食物发生化学变化产生有害物质。

  当然,食物在微波炉加热的过程中会导致营养的流失,比如水溶性的维生素b和维生素c都会损失一部分,不过相比较于一般的加热方式来看,微波炉加热的维生素b损失量差不多,维生素c的损失微波炉加热更少,可见微波炉加热更加能保存营养些。

  1、加热时充分搅拌辅食。这样做的目的就是为了让辅食均匀受热,不要一块热一块不热,宝宝吃后肠胃容易不舒服。

  2、隔水加热辅食最安全。还有比较简便的方法就是在锅中加入少量的水,将水烧热快沸腾的时候将辅食放入碗中,将碗放入水中,然后加热几分钟,辅食就可以均匀受热。

  3、辅食加热后要趁热吃。微波炉加热冷食是比较方便的,不过在加热的过程中可能会造成食物水分流失,这样会就导致食物吃起来比较干,口感变差。所以宝宝辅食最好煮清一点,加热后也要趁热吃。

  温馨提示:很多人担心微波炉的辐射,其实微波炉工作的辐射量比普通日光灯还少,对身体伤害微乎其微,无需过于忧心。


 
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